взросление
2 неделя - трансформация
Принятие и отпускание ожиданий
Возвращаемся к базовым настройкам
Медитация "Отпускание ожидааний и претензий"
Дополнительно

Для закрепления достигнутого в медитации состояния рекомендую вам делать эту практику, особенно хорошо она заходит при прослушивании перед сном 
Атма Вичара 
Задание
1. Развивайте осознанность в моменте. Находитесь в состоянии "Я есть" присутствия как можно чаще.

Made on
Tilda