Честный разговор
Трансформационная Мастерская
Основа честного разговора

Мы берем за основу способность людей чувствовать себя, пространство, другого человека А также зеркальность нейронов.
Таким образом, на время мастерской мы принимаем факт о том, что каждый человек в пространстве - это МОЕ ЗЕРКАЛО.

И все, что я чувствую - это не о нем, а ОБО МНЕ. Благодаря этому факту, у меня/тебя появляется шикарная возможность посмотреть на себя со стороны и прочувствовать те части, которые я/ты , возможно, прятала от себя.

По умолчанию мы принимаем, что все присутствующие - это единый организм, состоящий из единства уникальных частей. Представь, что твои части материализовались и стали разговаривать. А ты можешь дать им обратную связь и прочувствовать, что чувствуют другие части в этот момент.

Правила, которые все участники берут обязательства соблюдать в процессе.

ТАЙМЕР
1. Минута на озвучивание запроса/ситуации и 5 минут на обратную связь. Это позволит уважать время свое и других участников и учиться говорить емко и по делу.

ПРИНЯТИЕ
2. После того, как озвучен вопрос/ситуация участник замолкает и слушает обратную связь, которую ему дают. Вступать в споры и полемику участник, которому дают обратную связь НЕ МОЖЕТ. Он просто отслеживает свои реакции на то, что говорят ему со стороны и принимает решение, что из этого принимать, а что нет. Помня, что все эти люди - его (участника) части.

Я-СООБЩЕНИЕ
3. Люди, которые дают обратную связь, ПОМНЯТ, что в этот момент они говорят не об участнике, а О СЕБЕ. Соответственно, обратная связь ведется из Я - сообщения и из чувствования ( а не из головы).
Правильно: "Я чувствую сейчас вот это..."
Неправильно: "Тебе надо поступить так то. "



для углубления темы про честность
5 уровней честности
Как честность влияет на количество энергии и уровень жизни
Made on
Tilda